Když jsem tenhle shake uviděla poprvé, říkala jsem si: hele, tohle by mohlo být přesně ono. Držím ketodietu, chia semínka mám doma pořád – zalité ve vodě si je dělám skoro denně a teď někdo vzal tyhle dvě věci a dal je dohromady. No neberte to.
Upřímně, nadchlo mě to už jen z popisu. Proteinový shake bez cukru, s chia, s MCT olejem a navíc příchuť jahoda a malina? Jo. Přesně tohle mi na trhu chybělo. Něco jednoduchého, co mi zapadne do jídelníčku, nezabere čas a hlavně – co si dám ráda.
Takže jsem objednala. A rovnou říkám – je to pecka!
Ten moment, kdy otevřete balení a víte, že to bude dobré
Přišlo to rychle. Balení pěkné, jednoduché, nic přehnaného. Jen teda – co bych ráda změnila, je fakt, že je v jednom pytli 10 dávek pohromadě. Já osobně mám radši, když jsou dávky rozdělené do jednotlivých sáčků. Je to čistší, nemusím pokaždé nic odměřovat a hlavně, když někam vyrážím, hodím jen jeden pytlík do kabelky a nemusím řešit, kam nasypat shake z velkého sáčku. Takže za mě tohle menší mínus.
Ale jinak? Vůně po otevření naprosto famózní. Jako když rozbalíte ovocnou žvýkačku, jen přírodnější. Žádná chemie, nic umělého, co by mě odradilo. Těšila jsem se, až to ochutnám.
S mlékem? Jasně! A byla to pecka
Nejsem v první ani druhé fázi keto, takže si můžu dopřát i plnotučné mléko. A udělat si z toho pořádný nápoj, ne jen dietní „vodu s proteinem“. Vzala jsem shaker, nasypala prášek, dolila mlékem a poctivě protřepala.
A teda musím říct, tak tohle mě fakt dostalo. Výsledek? Krásně hustý, jemný, krémový shake, který byl jako z mléčného baru. Vůbec žádné hrudky, žádná pachuť, žádná písková struktura jako u některých jiných produktů. Tohle fakt chutnalo. A připomnělo mi to dětství. Chodila jsem jako malá do mléčňáku a dávala si tam jahodový koktejl. Přesně takhle to chutnalo. Mňam!
A co pocit hladu? Ten se ani neozval
Jestli něco na dietních nápojích nesnáším, tak je to ten moment, kdy za hodinu zase šilhám hlady. Tady se ale nic takového nestalo. Shake mě zasytil fakt dobře. Dopoledne jsem byla plná energie, neměla jsem chutě, neměla jsem nutkání dát si něco sladkého.
To je podle mě ten rozdíl, který dělají právě chia semínka a MCT olej. Chia znám a používám dlouho, vím, jak skvěle na mě působí. Zasytí, upraví trávení, mám po nich stabilní hladinu cukru v krvi. A tady do toho přidali ještě kvalitní protein a tuky, co spalují tuky. No řekněte, co víc si přát, když člověk drží ketodietu?
Co v tom vlastně je? A proč to podle mě dává smysl
Už podle chuti i konzistence mi bylo jasné, že se tím složením někdo fakt zabýval. Není to jen o proteinu. Tohle je kombinace živin, která má hlavu a patu, a je navržená tak, aby fungovala i při dlouhodobém užívání.
Tak jsem si to prošla podrobněji. Tady máte přehled, co mě osobně zaujalo nejvíc:
| Složka | Proč tam je | Co mi to dělá |
|---|---|---|
| Syrovátkový protein | Základ shaku | Udržuje svaly, zasytí |
| Chia semínka | Superpotravina | Vláknina, stabilní cukr, sytost |
| MCT olej | Zdroj zdravých tuků | Podporuje spalování tuků |
| Vitamíny A, B6, B12 | Imunita a energie | Pomáhají s únavou |
| Hořčík a vápník | Minerály | Nervy, kosti, metabolismus |
| Bez cukru, bez lepku | Čisté složení | Šetrné k trávení i dietě |
A co mě potěšilo navíc – žádné GMO, žádné nesmysly navíc, jen to, co má smysl. A jasný cíl: podpora při hubnutí, bez hladu, bez výkyvů energie a bez výčitek.
A jak to hodnotí ostatní?
Nechtěla jsem zůstat jen u svého nadšení, tak jsem prošla i hodnocení ostatních. Na oficiálním eshopu svítí celkové skóre 94 %, a to je při takhle specifickém produktu podle mě hodně silné.
Co lidi chválí nejvíc?
- Chuť – že není umělá, nepřeslazená, ale příjemná a fakt pitelná
- Konzistenci – že shake není řídký, ale pěkně hustý
- Sytost – že zvládne nahradit jídlo na celé dopoledne
- Jednoduchou přípravu – ideální i do práce nebo na cesty
- Dobrý vliv na trávení a energii
Občas někdo zmíní, že s vodou je shake na něj moc slabý nebo málo sladký. Ale to se dá doladit mlékem, rostlinným nápojem nebo přidáním skořice či vanilky. Já osobně to nijak neupravovala a bylo to naprosto akorát. Ale chápu, že každému sedne něco jiného.
Praktická stránka? Tak napůl
Jak jsem psala v úvodu – pytlík se 10 dávkami v jednom balení není pro mě úplně ideál. Neříkám, že je to tragédie, ale na cesty nebo do práce je to trošku otrava. Vzít si shaker je jedna věc, ale odměřovat si prášek pokaždý z jednoho sáčku, to prostě není moc praktické. Zvlášť když spěcháte nebo potřebujete mít jídlo připravené předem.
Za mě by bylo super, kdyby výrobce zkusil i verzi s jednotlivými porcemi v samostatných pytlíčcích. Možná by to trochu navýšilo cenu, ale věřím, že dost lidí by to uvítalo. Já rozhodně ano. Ale zase musím přiznat, že je to tak dobré, že mě ani tohle neodradí a hned si objednám další :)))….hold na cestu si vezmu jiný….
Shrnutí? Nadšení, které trvá. A určitě nekončím u jednoho balení
Celkově musím říct, že tenhle shake mě fakt mile překvapil. Šla jsem do toho s tím, že si zpříjemním keto, ušetřím čas a zkusím něco nového. Ale zůstala jsem hlavně kvůli chuti a tomu, jak dobře na mě funguje.
Není to jen doplněk. Je to plnohodnotné jídlo, které mi sedí jak složením, tak efektem. A co je nejlepší – nepřipadám si jako na dietě. Mám pocit, že si dávám něco dobrého. A ještě k tomu hubnu a cítím se dobře.
Takže pokud jste v ketóze, nebo jen hledáte způsob, jak nahradit jídlo, které chutná, zasytí a neublíží vaší linii, fakt to zkuste. Za mě top volba.
Chia Shake – jak jste s produkty spokojeni?
Vaše komentáře
Zatím nejsou žádné komentáře… Buďte první, kdo ho napíše.
Přispějte svým komentářem, recenzí či zkušeností
