Otevřít téma sexuálních fantazií může být pro mnohé z nás stejně děsivé jako skok do neznáma bez padáku. Přitom právě sdílení našich nejtajnějších představ je jedním z nejmocnějších nástrojů, jak posílit partnerskou blízkost, oživit jiskru v ložnici a vybudovat vztah založený na absolutní upřímnosti.
Možná se bojíte odsouzení, nepochopení nebo toho, že váš partner začne o vašem vztahu pochybovat. Tyto pocity jsou naprosto přirozené. Klíčem k úspěchu však není mlčení, ale správná komunikace.
Proč se vlastně bojíme mluvit o tom, co chceme?
Než se pustíme do samotné „akce“, je důležité pochopit, proč je pro nás tak těžké vyslovit věty začínající na: „Vždycky mě lákalo…“
1. Strach z odmítnutí: Bojíme se, že partnerovi naše představy přijdou „divné“ nebo že ho vyděsíme.
2. Mýtus o dostatečnosti: Často máme pocit, že pokud chceme něco víc nebo něco jiného, vysíláme tím signál, že nám partner nestačí. To je ale omyl. Fantazie nejsou náhradou za partnera, jsou rozšířením vaší společné intimity.
3. Výchova a tabu: Společnost nás často učí, že o sexu se nemluví, a pokud ano, tak jen v rámci určitých „normálních“ mantinelů.
Pamatujte si jedno: Fantazie jsou barvami v paletě vašeho milostného života. Bez nich by byl obraz sice funkční, ale možná trochu černobílý.
Fáze 1: Příprava (Než otevřete pusu)
Než na partnera „vybalíte“ svou největší fantazii u nedělního oběda, zastavte se. Načasování a vnitřní nastavení jsou 90 % úspěchu.
Definujte si své hranice
Než začnete mluvit, ujasněte si, co je pro vás jen představa (kterou chcete sdílet, ale nemusíte ji nutně realizovat) a co je přání k realizaci. Je v tom velký rozdíl a partnerovi to velmi pomůže v orientaci.
Budujte bezpečný prostor
Komunikace o sexu nemůže fungovat v napjatém vztahu. Pracujte na každodenní intimitě – držení se za ruce, komplimenty, společný smích. Pokud se cítíte bezpečně v běžném životě, bude snazší se otevřít i v ložnici.
Vyberte správný moment
Nikdy neotvírejte toto téma:
- Během hádky.
- Když jste oba unavení po práci.
- Přímo v momentě, kdy se chystáte k aktu (pokud to není součástí předehry, což vyžaduje už jistou úroveň sehranosti).
Ideální je klidný večer u vína nebo procházka, kde nejste rušeni telefony ani okolím.
Fáze 2: Jak začít (Konkrétní tipy a věty)
Začátek je nejtěžší. Jak překonat tu bariéru a začít větu….. ? Zkuste to oklikou nebo hravě.
Metoda „Slyšela jsem/Četla jsem“
Tato technika snímá tlak z vás osobně.
- „Dneska jsem narazila na článek o tom, jak lidi sdílejí své sny v ložnici. Přemýšlela jsem, jestli máš taky něco, co tě láká a o čem jsme ještě nemluvili?“
Metoda „Oceňující most“
Nejdříve partnera pochvalte za to, co se vám líbí teď, a pak přidejte „nadstavbu“.
- „Moc se mi líbí, jak se mě dotýkáš, když… Napadlo mě, že by mě hrozně vzrušovalo, kdybychom k tomu zkusili přidat ještě…“
Metoda „Hry na pravdu“
Pokud je pro vás přímý rozhovor příliš intenzivní, zkuste hru. Existují kartičky pro páry nebo aplikace zaměřené na sexualitu. Odpovědnost za otázku pak nese „hra“, ne vy.
Fáze 3: Reakce a empatie
Nezapomínejte, že dialog má dvě strany. To, jak zareagujete na partnerovu odpověď (nebo na jeho vlastní fantazie), určí, zda se vám příště znovu svěří.
Pokud je partner zaskočen
Neberte si to osobně. Možná o tom nikdy nepřemýšlel. Dejte mu čas.
- „Nemusíš mi odpovídat hned. Jen jsem chtěla, abys věděl, co mi běží hlavou.“
Pokud partner sdílí něco, co se vám nelíbí
Tady buďte extrémně citliví. Pokud partner vysloví něco, co je pro vás „za hranou“, neodsuzujte ho.
- Špatně: „To je nechutné, jak tě to může napadnout?“
- Dobře: „Děkuju, že jsi mi to řekl. Upřímně, tohle není úplně pro mě, ale jsem ráda, že vím, co se ti líbí. Můžeme najít něco, co bude bavit nás oba?“
Důležité pravidlo: V sexualitě platí princip „nadšeného souhlasu“. Pokud jeden z páru do něčeho nechce jít, prostě se to neděje. Respektování hranic je nejvyšší formou lásky.
Fáze 4: Od fantazie k realizaci (nebo taky ne)
Sdílení fantazie neznamená automaticky její realizaci. Mnoho představ funguje nejlépe právě jen v hlavě a při povídání.
Hraní rolí v mluveném slovu
Někdy stačí o fantazii jen mluvit během sexu. Popisovat, co by se dělo, kdyby… To samo o sobě zvyšuje vzrušení, aniž byste museli kupovat kostýmy nebo vybavení.
Malé krůčky
Pokud se rozhodnete fantazii zrealizovat, začněte pomalu. Chcete vyzkoušet něco odvážnějšího? Zkuste nejdříve jen „lehkou verzi“. Pokud se oba cítíte dobře, můžete příště přidat na intenzitě.
Každý den trávíme hodiny surfováním po internetu – v práci, doma, v kavárně, ve městě i při cestování. Připojujeme se všude k internetu i na veřejných wifi a ani si neuvědomujeme, jak snadno můžeme přijít o svá data, údaje i soukromí. Bezpečí na internetu není luxus, ale už dávno nutnost! 🌐🚀
Chraňte svá data, než bude pozdě skrze VPN! 🔒 Vyzkoušejte Private Internet Access s 85% slevou a 4 měsíci zdarma nebo CyberGhost se slevou 82 % a 3 měsíci zdarma či NordVPN se slevou 74% a 3 měsící jako bonus zdarma. Pokud nebudete spokojeni, každá z těchto VPN garantuje vrácení peněz + je přímo námi otestována!Časté chyby, kterým se vyhnout
Aby váš rozhovor neskončil fiaskem, vyhněte se těmto komunikačním pastem:
| Chyba | Proč je to špatně? | Co dělat místo toho? |
| Srovnávání s ex-partnery | Vyvolává žárlivost a pocit méněcennosti. | Soustřeďte se výhradně na váš současný vztah. |
| Tlačení na pilu | Partner se cítí zahnaný do kouta a začne se bránit. | Nechte téma „vydechnout“, nespěchejte na souhlas. |
| Mluvení v hádce | Působí to jako výčitka („Ty mi tohle neděláš“). | Mluvte o tom v pozitivní a uvolněné atmosféře. |
| Přílišná techničnost | Sex je o emocích, ne o manuálu k pračce. | Mluvte o pocitech a vzrušení, které ve vás představa vyvolává |
Jak si udržet otevřenost dlouhodobě?
Sdílení fantazií by nemělo být jednorázovou akcí typu „velký třesk“. Udělejte si z toho rituál. Intimita je jako sval – pokud ji neprocvičujete, ochabne.
- Zavádějte „intimní check-iny“: Jednou za čas se prostě zeptejte: „Je něco nového, co tě v poslední době zaujalo?“
- Buďte zvědaví, ne soudní: Přistupujte k partnerově mysli jako k fascinující krajině, kterou chcete prozkoumat.
- Oslavujte odvahu: Pokaždé, když se jeden z vás svěří s něčím hlubokým, oceňte to. „Děkuju, že jsi mi to řekl, vážím si tvé důvěry.“
Závěrem: Odvaha se vyplácí
Mluvit o fantaziích vyžaduje zranitelnost. A právě zranitelnost je tím nejpevnějším pojivem mezi dvěma lidmi. Když partnerovi ukážete své skryté touhy, říkáte mu tím: „Věřím ti natolik, že ti svěřuji klíč od svých nejtajnějších komnat.“
Není cílem mít stejné fantazie nebo hned zítra vyzkoušet všechno, co vás napadne. Cílem je vědět, že jste v týmu, kde se nemusíte stydět být sami sebou. Protože v konečném důsledku není nic víc vzrušujícího než pocit, že vás ten druhý plně přijímá…. i s vašimi nejdivočejšími sny.
Tak co, zkusíte to dnes večer? Stačí jen jedna věta a uvidíte, kam vás dovede.
Přečtěte si také: Recenze obchodu Růžový slon aneb král českých ložnic!
Vaše komentáře
Zatím nejsou žádné komentáře… Buďte první, kdo ho napíše.
Přispějte svým komentářem
