Pandemie, časová vytíženost a rostoucí ceny permanentek do posiloven přesunuly těžiště cvičení přímo do našich obývacích pokojů….
Představ si, že stojíš před zrcadlem, v ruce máš nový časopis a na obálce křičí velký titulek: „Zhubni…
Nadupané starty školního roku, restart domácností, návraty do kanceláří i lavic, výměna staré techniky nebo lov gadgetů,…
Praha už dávno není městem levných šancí – pokud tu někdo pořád tvrdí opak, nejspíš bydlí zadarmo…
Znáte ten pocit, když se na vás dívá ta dokonale vyrýsovaná bohyně na Instagramu, co má tělo…
Zhubnout 10 kilogramů a dosáhnout tak pocitu větší pohody ve vlastním těle je cíl, který vyžaduje komplexní…
Domácí cvičení – na první pohled idylka. Představujete si, jak klidně posilujete, zatímco děti tiše staví LEGO?…
Doplňky stravy jsou dnes populárním nástrojem pro ty, kdo se snaží zlepšit své zdraví, výkon nebo splnit…
Představte si, že byste mohly zastavit čas. Každá buňka vašeho těla by se omladila, svaly by zpevnily,…
Po dvou porodech a po čtyřicítce jsem si všimla, že už nemohu spoléhat na to, že kila…
Běhání patří k nejpřirozenějším formám pohybu. Ať už jste nadšený začátečník, nebo pravidelný běžec, určitě jste se…
Setkali jste se někdy s tvrzením, že „sezení je novodobé kouření“? Možná to zní trochu přehnaně, ale…
Když si představíte nejsvalnatější ženu na světě, možná vám naskočí obrázek někoho s bicepsem tak velkým, že…
Správná výživa je klíčová pro maximální výkon ve fitku a efektivní regeneraci. To, co jíš před a…
Apple Watch se staly synonymem pro chytré hodinky, které nabízejí nejen elegantní design a intuitivní ovládání, ale…