Pandemie, časová vytíženost a rostoucí ceny permanentek do posiloven přesunuly těžiště cvičení přímo do našich obývacích pokojů….
Už jste někdy strávili hodiny děláním stovek unožování a zanožování s vidinou dokonalého, kulatého zadečku, jen abyste…
Přijdu domů z práce, hodím klíče na stůl, svalím se na gauč a… jediná věc, na kterou…
Běhání patří k nejpřirozenějším formám pohybu. Ať už jste nadšený začátečník, nebo pravidelný běžec, určitě jste se…