Prosinec. Ten krásný, ale trochu šílený měsíc, kdy se všechno děje najednou. Práce se kupí, děti mají…
Sauna
23 Článků se štítkem
Sauna je forma koupelny nebo místnosti určená pro suché nebo parní koupele, která pochází z Finska. Tradiční finská sauna je vyhřívaná na vysokou teplotu, která může dosáhnout až 90 °C, přičemž vzduch je velmi suchý, s relativní vlhkostí obvykle mezi 10 až 20 %. Uživatelé sauny obvykle sedí nebo leží na dřevěných lavicích a mohou nalévat vodu na rozžhavené kameny, což způsobí výstup páry a zvýšení vlhkosti v sauně, čímž se zvýší pocit tepla.
Sauna má mnoho přínosů pro zdraví, včetně uvolnění svalů, snížení stresu, podpory spánku, zlepšení krevního oběhu a detoxikace těla prostřednictvím potu. Pravidelné navštěvování sauny může také posílit imunitní systém a přispět k lepší pokožce. Sauna je populární v mnoha kulturách po celém světě a stala se běžnou součástí wellness center, fitness klubů a dokonce i soukromých domácností, kde lidé vyhledávají její relaxační a zdravotní výhody.
Jestli hledáte místo, kde si na pár dní vypnete hlavu, zrelaxujete tělo a zároveň si užijete i…
Ruku na srdce, milé dámy. Listopad je ten měsíc, kdy se tma vkrádá do oken už v…
Tenhle hotel? To není jen místo, kde složíte hlavu po túře. Habicher Hof je místo, kde se zastaví čas…
Věděli jste, že nejkrásnější vesnice Rakouska ukrývá hotel, kde se luxus potkává s domácí pohodou? Objevila jsem…
Někdy člověk prostě potřebuje vypnout. Zabalit všechno za hlavu, nasednout do auta a vyrazit tam, kde se…
Vítejte v mé osobní arktické expedici, která se maskuje za běžnou českou domácnost. Na našem digitálním termostatu…
Jestli jste ještě nebyli na polské straně Krkonoš, tak jste přišli o spoustu krásy. A nejen o…
Najít ubytování, kde se děti opravdu zabaví a dospělí si konečně trochu orazí, je v dnešní době…
Narazila jsem na pobyt, který mě okamžitě zaujal. Jedná se o Marshall Golf & Wellness Hotel v Dolním…
Jsou místa, kde se prostě zastaví čas. Šumava je jedno z nich. Ten pocit, když ráno otevřete…
Kdy naposledy jste si opravdu odpočinuli – jakože fakt? Žádné kompromisy, žádné „hlavně že máme kde spát“….
Místo tipů na nudné procházky v okolí mám pro vás něco úplně jiného. Když se člověk fakt…
Kdybych měla napsat seznam věcí, který mi dokážou zvednout náladu po náročným týdnu, tak wellness je stopro…
Řekněme si to zcela upřímně – když se řekne „podzimní prázdniny“, člověk má dvě možnosti. Buď zalézt…