Nevím jak ty, ale já mám tenhle stav každé léto zhruba tak kolem 20. července. Dny začnou…
Sauna
23 Článků se štítkem
Sauna je forma koupelny nebo místnosti určená pro suché nebo parní koupele, která pochází z Finska. Tradiční finská sauna je vyhřívaná na vysokou teplotu, která může dosáhnout až 90 °C, přičemž vzduch je velmi suchý, s relativní vlhkostí obvykle mezi 10 až 20 %. Uživatelé sauny obvykle sedí nebo leží na dřevěných lavicích a mohou nalévat vodu na rozžhavené kameny, což způsobí výstup páry a zvýšení vlhkosti v sauně, čímž se zvýší pocit tepla.
Sauna má mnoho přínosů pro zdraví, včetně uvolnění svalů, snížení stresu, podpory spánku, zlepšení krevního oběhu a detoxikace těla prostřednictvím potu. Pravidelné navštěvování sauny může také posílit imunitní systém a přispět k lepší pokožce. Sauna je populární v mnoha kulturách po celém světě a stala se běžnou součástí wellness center, fitness klubů a dokonce i soukromých domácností, kde lidé vyhledávají její relaxační a zdravotní výhody.
Kdo dnes hledá zaručený recept na dokonalý relax, těžko přehlédne hvězdnou slevu dne ve Františkových Lázních. Taková…
Vím, že teď frčí vedra jak z katalogu apokalypsy. Na sídlišti se asfalt roztéká jako zmrzlina v…
S Jizerkami máme doma tak trochu osobní vztah. Už jsme tu vystřídali snad všechny typy ubytování –…
Jsou dny, kdy se člověk prostě potřebuje vypnout. Vypnout myšlenky, vypnout notifikace, vypnout celý svět. A zapnout…
Představte si dovolenou, na které byste klidně mohli někoho mystifikovat: „Byli jsme v letadle.“ Ale pozor, tohle…
Představte si, že se ponoříte do světa, kde teplo a chlad hrají hlavní roli v cestě za…
V dnešní době, kdy lidé hledají stále více způsobů, jak si užít relaxaci a péči o své…