Projížděli jsme zrovna kolem Loštic a já už tušila, že to nemůžu nechat jen tak. Můj manžel…
Zdraví
73 Článků se štítkem
Zdraví zahrnuje široké spektrum témat spojených s fyzickým, duševním a emocionálním blaho člověka. Může zahrnovat rady na zdravou výživu, cvičení, prevenci nemocí, duševní zdraví a wellness praktiky. Tento štítek je určen k tomu, aby pomohl uživatelům snadno nalézt informace a zdroje, které podporují zdravý životní styl a zlepšují kvalitu života. Zahrnuje jak odborné články a výzkum, tak i praktické tipy a osobní zkušenosti.
Zajímavé je, že náš mozek je tvořen přibližně ze 88 % vody. Tento fakt mě přiměl hlouběji…
Ranní vstávání je tak trochu jako souboj s vlastní existencí. Budík zvoní, mozek odmítá spolupracovat, tělo se…
Někdy si přeju, abych měla k tělu manuál. Jak správně jíst, spát, soustředit se a hlavně –…
Představte si, že byste mohli zhubnout tím, že prostě nejíte. Zní to jako sen, že? No, možná spíše…
Sedím na gauči, v ruce horký hrnek čaje, a přemýšlím. Co kdyby čaj neexistoval? Upřímně? Katastrofa. Britové…
Když jsem poprvé slyšela o paleo dietě, představila jsem si, jak běhám po zahradě s oštěpem a…
Zhubnout 10 kilogramů a dosáhnout tak pocitu větší pohody ve vlastním těle je cíl, který vyžaduje komplexní…
Škytání – ten malý, nepříjemný zvuk, který se objeví vždy, když to nejméně potřebujeme. Škytání nás pronásleduje…
Doplňky stravy jsou dnes populárním nástrojem pro ty, kdo se snaží zlepšit své zdraví, výkon nebo splnit…
Jsem taky máma a vím, jak těžké někdy může být skloubit péči o děti, domácnost a ještě…
Tuk. Už jen to slovo v nás často vzbudí jisté obavy. Možná si představíte nadýchaný čokoládový dort…
Představte si, že byste mohly zastavit čas. Každá buňka vašeho těla by se omladila, svaly by zpevnily,…
Bolesti kolene, otoky nebo nepříjemné praskání a vrzání v kloubu – to všechno mohou být signály, že…
Tak co, taky už cítíte, jak se Vám ty vánoční dobroty usazují tam, kde by neměly? Nebojte,…