Možná to máte podobně jako já – večer se nějak natáhne, „ještě něco dodělám“, „ještě tohle video“,…
Někdy si přeju, abych měla k tělu manuál. Jak správně jíst, spát, soustředit se a hlavně –…
Představte si, že byste mohli zhubnout tím, že prostě nejíte. Zní to jako sen, že? No, možná spíše…
Když jsem poprvé slyšela o paleo dietě, představila jsem si, jak běhám po zahradě s oštěpem a…