Zhubnout, ale bez hladovění, bez extrémních diet a bez pocitu, že se všechno musí změnit přes noc….
Už jste někdy strávili hodiny děláním stovek unožování a zanožování s vidinou dokonalého, kulatého zadečku, jen abyste…
Ještě ani neotevřu oči a už slyším, jak si svět žádá pozornost. Notifikace v telefonu, emaily, „jen…
Představ si, že stojíš před zrcadlem, v ruce máš nový časopis a na obálce křičí velký titulek: „Zhubni…
Někdy si tak sedím u dobrého čaje, koukám do zdi a hlavou mi proletí myšlenka: „Co nám…
Krátké varování pro začátek: jestli čekáte seznam „must-have“ šperků a luxusních dárků, tady ho nenajdete. Realita po porodu…
Když se narodí miminko, první, co většinou následuje, je lavina porovnávání: „Má oči po tátovi!“ nebo „Nos…
Možná to máte podobně jako já – večer se nějak natáhne, „ještě něco dodělám“, „ještě tohle video“,…
Když se řekne Austrálie, většině z nás naskočí tři věci: klokan, opera v Sydney… a samozřjemě medvídek…
Občas se sama sebe ptám, jaký by byl život, kdybychom měli plnou kontrolu nad tím, co se…
Zase to přichází. Ta otravná noc, kdy musíme všechny domácí spotřebiče, hodinky a digitální budíky posunout o…
Někdy si přeju, abych měla k tělu manuál. Jak správně jíst, spát, soustředit se a hlavně –…
Každý z nás chce prožít den naplno – být produktivní, motivovaný a mít dostatek energie na práci,…
Spánek je základní potřebou každého živého organismu. Je to doba, kdy se naše tělo a mysl regenerují…